Camino im Alltag 9

Ärger - Unzufriedenheit - Stress

Du bist nun schon einige Zeit auf Deinem persönlichen Camino unterwegs.
Weißt Du noch, was Dich motiviert hat, Dich auf den Weg zu machen?

Worüber hattest Du Dich geärgert?
Womit warst Du unzufrieden?
Oder was hat Dich gestresst?

Oft liegt der Ursprung für das Gefühl des Ärgers, der Unzufriedenheit und des Gestresst sein darin, dass eine Seite in uns nicht so zum Zuge gekommen ist, wie wir es uns eigentlich gewünscht hätten.

Nimm Dir doch einfach einen Moment Zeit.
Vielleicht setzt Du Dich an einen Platz, an dem Du Dich wohl fühlst! Nun lässt Du vor Deinem inneren Auge eine Situation hochkommen, in der Du diesen Ärger, diese Unzufriedenheit oder den Stress gefühlt hast.

Was siehst du da? Was hörst Du da?

Wie nimmst Du Dich in dieser Situation wahr?

Welche Fähigkeiten, Stärken setzt Du in dieser Situation ein?
Welche Fähigkeit fehlt Dir, wie würdest Du Dich gerne verhalten?

Was ist Dir in dieser Situation besonders wichtig?
Was treibt Dich an?
Und was hält Dich in dieser Situation zurück?
Welche Glaubenssätze kommen bei Dir in dieser Situation hoch?
Welche helfen Dir und welche blockieren Dich?

Die Antworten zu diesen Fragen notiere in Deinem 'Camino Tagebuch'.

Wenn Du die Antworten nun noch einmal liest und Dir dabei vorstellst, dass das, was Dich in dieser Situation gehindert hat, sich plötzlich aufgelöst hat und damit Raum für etwas Neues da ist!

Welche Fähigkeiten entdeckst Du in diesem Moment plötzlich in Dir?
Wie nimmst Du Dich nun in der Situation wahr?
Was hat sich insgesamt in dieser Situation damit für Dich verändert?

Welche neuen Wege tun sich da für Dich gerade auf?!

Ich wünsche Dir viele erhellende und stärkende Erkenntnisse!

Buen Camino!

Camino im Alltag 8

Das Cruz de Ferro - das Eisenkreuz

Am höchsten Punkt des Camino Frances, eine kurze Strecke hinter Fancebadón, befindet sich ein Steinhaufen, in dem ein Baumstamm steckt. An diesem Baumstamm ist ein Eisenkreuz angebracht.
Seit ewiger Zeit ist dies der Ort, an dem Jakobspilger einen von Zuhause mitgebrachten Stein ablegen. Damit legen sie symbolisch eine Last ab, die sie bisher auf ihrem Pilgerweg und vielleicht schon ihr ganzes Leben begleitet hat.

An dieser Stelle lade ich Sie ein: machen Sie einen Ausflug ins 'Grüne', vielleicht auch an einen Strand. Machen Sie einen Spaziergang und achten Sie dabei auf die Steine, die Sie dabei entdecken. Mit Sicherheit spricht Sie wenigstens ein Stein an, den Sie unbedingt in die Hand und mit nach Hause nehmen müssen.

Damit haben Sie den Stein, den Sie zu einem späteren Zeitpunkt als Symbol für die Last, die Sie bewusst ablegen möchten, verwenden können.

Nun stellt sich die Frage: Wo ist das Cruz de Ferro auf Ihrem Camino im Alltag?

Nehmen Sie sich einfach die Zeit und fragen sich, wo Sie am liebsten bewusst für Ihre Last, von der Sie sich entledigen wollen, etwas ablegen möchten. Vielleicht möchten Sie den Stein auch nicht ablegen, sondern in einem Gewässer versenken. Aus meiner Sicht wäre beides möglich.

Und wenn Sie diese Entscheidung für sich getroffen haben, dann seien Sie achtsam mit sich.
Denn Sie werden irgendwann spüren, das der Moment gekommen ist, an dem Sie sich von der Last verabschieden und sich von dem Stein trennen.

Ich wünsche Ihnen nun eine kreative Zeit!

Buen Camino!